プール

POOL

15Mプール

遊泳コース・ウォ―キングコース・フリースペースにわかれており目的に合わせて運動ができます。

  • 遊泳
  • ウォーキング
  • みんなでワイワイ
  • キッズ

ワールプール

ミクロの泡を足腰に浴びることで、下半身を中心にマッサージ効果が得られます。

  • リラックス
  • マッサージ

レイドバック

水中に横たわり、やわらかな気泡に包まれることで全身にリラックス効果が得られます。

  • リラックス
  • マッサージ

ジェットノズル

水と空気の強力な混合流を腹部や腰にあてることで、ボディマッサージ効果が得られます。

  • リラックス
  • マッサージ

ネックシャワー

頭上から水流を首から肩にあてることで、肩こり解消などマッサージ効果が得られます。

  • リラックス
  • マッサージ

プール講座プログラム(参加費:1回500円)

曜日 講座名 定員 時間 講師 内容
水曜 ウォーターリズム 休講中
木曜 水中ウォーキング
初心者
20名 12:00~12:50 小林 水中ウォーキングが初めての方におすすめです。体をほぐしながら、水中運動の効果を感じましょう。
水中ウォーキング
プラス
20名 13:00~13:50 小林 水中ウォーキング+シェイプアップ・筋力アップ・体力アップを目指します。思い切り運動したい方にオススメです!
金曜 アクアズンバ 16名 12:00~12:50 海老根 ラテンリズムのズンバを、水中運動にアレンジ!音楽に合わせて体を動かしながらシェイプアップ!
高木コーチの
水泳ワンポイントレッスン
10名 13:00~13:50 高木 息継ぎや泳ぎ方等、「クロール・背泳ぎ」のお悩みにお答えします!自分の泳ぎをステップアップしましょう!

プール講座プログラム参加要件・注意事項

  • ・持ち物:水着、水泳帽、タオル、飲み物
  • ・講座開始時刻までに、着替えを済ませてプールサイドでお待ちください。
  • ・講座には定員がありますので、ご注意ください。(定員は先着順です)
  • ・券売機で講座参加者利用券を購入してください
  • ・体調の優れない方の参加はご遠慮ください

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