有酸素マシン
天候に左右されず有酸素運動ができ、運動不足の解消や脂肪の燃焼に効果的です。
ランニングマシン
設置数5台
速度・傾斜変更可
マシンのメーカー：サイベックス
エアロバイク
設置数4台
ペダルの重さ変更可
マシンのメーカー：スタートラック
筋力トレーニングマシン
全６種類、目的の部位に合わせて運動することが出来ます。
マシンのメーカー：コンパス
鍛えられる部位：胸
鍛えられる部位：太もも
鍛えられる部位：太ももまわり
鍛えられる部位：お腹
鍛えられる部位：背中
鍛えられる部位：お尻
全身にアプローチできるように設計、
医療現場の理学療法にも利用される動的ストレッチマシン
［ ZERO-i （ゼロ・イニシャライズ） ］
バネの微細振動で軸・軌道・力を整え、従来のマシンと比べリラックスな姿勢で安全かつ効果的に身体調整が可能です。
神経や呼吸にも働きかけるコンディショニングマシンをぜひご体感ください。
鍛えられる部位：背中上部・肩周り
鍛えられる部位：胸部・肩
鍛えられる部位：股関節周り
鍛えられる部位：臀部・おしり
鍛えられる部位：下半身
鍛えられる部位：腰・骨盤・脊柱部
ストレッチスペース
準備運動やクールダウンにご利用ください。
フジ医療の音波振動マシン
ダイエットトレーナーコア2 台
美と健康を追求し、身体を知り尽くしたフジ医療器の
次世代型トレーニング＆コンディショニングマシーンです。
加齢や運動不足により固くなった筋肉に程よい音波振動（50Hz ～ 60Hz）で刺激を与え、理想のボディメイクのお手伝いができます。
トレーニングルーム注意事項
- ・持ち物：タオル・飲み物・室内用シューズ・トレーニングウェア。
- ・高校生以上の方なら、どなたでもご利用頂けます。
- ・トレーニングルームにトレーナは常駐しておりません。充分注意してご利用ください。
- ・体調が優れない方のご利用はご遠慮ください。