トレーニングルーム

TRAINING ROOM

有酸素マシン

天候に左右されず有酸素運動ができ、運動不足の解消や脂肪の燃焼に効果的です。

ランニングマシン

設置数5台
速度・傾斜変更可
マシンのメーカー:サイベックス

エアロバイク

設置数4台
ペダルの重さ変更可
マシンのメーカー:スタートラック

筋力トレーニングマシン

全6種類、目的の部位に合わせて運動することが出来ます。
マシンのメーカー:コンパス

チェストプレス 1台

鍛えられる部位:胸

レッグエクステンション 1台

鍛えられる部位:太もも

レッグプレス 1台

鍛えられる部位:太ももまわり

クランチ 1台

鍛えられる部位:お腹

ローイング 1台

鍛えられる部位:背中

ヒップアブダクション 1台

鍛えられる部位:お尻

ストレッチスペース

準備運動やクールダウンにご利用ください。

DOCTORAIR(ドクターエア)の振動マシン

3Dバランスボディブレード2台

振動するボードに乗るだけで、体幹部の筋肉の運動効率向上や姿勢改善が期待できます。

トレーニングルーム注意事項

  • ・持ち物:タオル・飲み物・室内用シューズ・トレーニングウェア。
  • ・高校生以上の方なら、どなたでもご利用頂けます。
  • ・新型コロナウイルス感染対策のため、利用制限を設けております。(12名)
  • ・トレーニングルームにトレーナは常駐しておりません。充分注意してご利用ください。
  • ・体調が優れない方のご利用はご遠慮ください。

当サービスのご質問やご予約方法、ご不明点がございましたら、
お電話または下記フォームよりお問い合わせください。

029-830-5600

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